説明
この製品は、施術の現場から生まれた商品で、水のバッグに水を6-7割ほど充填し、カバーに記されたラインの中央に座るようにした状態で、足の裏を接地して運動を行うツールです。
使用方法は、頭の位置を極力動かさないように意識しながら、前後方向に骨盤を傾け、3秒に一往復程度の間隔で動かすことで、セルフで腰痛施術を図ります。
座りが長い人ほど腰や股関節の関節が固まることで起こる症状を出すため、このような形で重心を変える運動を行うと固くなった筋肉にも張りや固さに変化をもたらしてくれるため、長年腰痛に悩まされている方には特におすすめです。
